Las mejores zapatillas de pronador

Última actualización: 09.12.18

 

Zapatillas de pronador – Guía de compra, Opiniones y Análisis en 2018

 

Las zapatillas de pronador están dirigidas, como su nombre indica, a aquellos que tienen una pisada pronadora, es decir, aquella que tiende a juntar las piernas. Este deslizamiento específico del pie puede llegar a causar lesiones a medio-largo plazo, de ahí que exista este tipo de zapatillas que contribuye a corregir la pronación. A simple vista, parecen deportivas convencionales, si bien han sido especialmente diseñadas para corregir esta tendencia y que no vaya a más. Por eso, si te encuentras representado en esta descripción, es posible que necesites unas zapatillas especiales para corredores con exceso de pronación. En el mercado hay diversos modelos como Mizuno Wave Inspire 12, unas zapatillas de color azul que cuentan con una malla para una óptima ventilación del pie. Otro modelo de interés es Asics Gel-Kayano 23. De color negro, proporciona una extraordinaria estabilidad a los corredores sobre el asfalto gracias a la tecnología FlyteFoam.

 

 

Tabla comparativa

 

Lo mejor de los mejores

Lo bueno
Lo Malo
Conclusión
Ofertas

 

 

¿Cuáles son las mejores zapatillas de pronador del mercado?

 

Ya sabes que hay un dicho que indica que “más vale prevenir que curar”. Esta máxima puede aplicarse a la perfección en este caso. No en vano, las zapatillas de pronador son el calzado óptimo para esos runners que tienen tendencia a la pronación.

Que esta sea leve no es preocupante, pero, si no se toman las debidas medidas, podría ir a más. Por ello, te recomendamos consultar esta guía para comprar las mejores zapatillas de pronador. A continuación, echa un vistazo a los aspectos que deberías tener en cuenta.

Guía de compra

 

Diseño de las zapatillas de pronador

Una vez que hayas identificado cuáles son los modelos de zapatillas de pronador, muy probablemente en lo siguiente que te fijes será en su diseño. De igual modo que en el resto de calzado, es normal que en la comparativa de zapatillas de pronador valores que la apariencia te guste.

Esta estará relacionada con el color, la forma, el tipo de cordones, el grosor de la suela, el ancho y otras variables. Hoy en día, hay deportivas de este tipo para todos los gustos, así que no te costará mucho trabajo hallar aquellas que más se ajusten a tu estilo y personalidad.

Tanto si te gustan los diseños más sobrios como los más llamativos, lo habitual es que un mismo modelo esté disponible en diversos colores para poder adecuarse a las preferencias de más personas.

 

Materiales de fabricación

Procura elegir unas zapatillas de pronador que sean transpirables y, sobre todo, cómodas. Por lo general, esta clase de calzado suele ser más rígido de lo normal, ya que está enfocado en corregir la pisada, si bien también es posible encontrar otros modelos dotados de mayor flexibilidad. La clave reside, por tanto, en los materiales de fabricación.

En la actualidad, encontramos tejidos dotados de las más revolucionarias tecnologías con el objetivo de proteger el pie lo máximo posible durante la práctica de running. Estas tecnologías, por lo general, están orientadas a proporcionar mayor sujeción y confort, haciendo que la pisada sea más estable y más segura.

Selecciona zapatillas hechas con materiales que dejen respirar el pie, como las de tejido de malla. También es deseable que sean impermeables para que puedan utilizarse sin inconveniente en el caso de condiciones climatológicas adversas.

 

Tipo de suela

Los corredores pronadores, dependiendo de su nivel de pronación, desgastan la suela primero por la cara interna del talón, debido a su tipo de pisada. Es más, sus zapatillas suelen mostrar una ligera inclinación hacia dentro producida por este desgaste. Por este motivo, las suelas de las zapatillas de pronador son especiales, pues tienen este detalle en cuenta.

Dependiendo de si eres pronador leve o severo, podrían interesarte unas zapatillas con entresuelas firmes, ya que estas se encargan de brindar el apoyo que el pie necesita.

Además de los elementos específicos que un pronador requiere en unas zapatillas, también es deseable que tengan una buena tracción y que sean antideslizantes. No en vano, uno de los peores enemigos para las rodillas de un corredor es, precisamente, una suela que resbala.

 

Talla de las zapatillas de pronador

Además de que las zapatillas de pronador resulten buenas y económicas, es esencial escoger la talla apropiada para el usuario. Se trata de un aspecto que hay que considerar sin prisas, pues si no elegimos la talla adecuada, la experiencia a la hora de correr será nefasta.

Hay un truco que normalmente no falla para dar con el número correcto y es cerciorarse de que el dedo más largo del pie no roza con la punta de la zapatilla. La razón es tan simple como que, al practicar running, el pie se hincha un poco, por lo que hay que tener este detalle en consideración. En ocasiones, seleccionando simplemente medio número más del habitual daremos en el clavo.

Amortiguación y estabilidad

La amortiguación del calzado está estrechamente vinculada al peso de la persona en cuestión. Esto significa que, cuanto mayor es el peso de esta, mayor deberá ser la amortiguación. Así, no bastará con unas zapatillas que sean ligeras, sino que deberán tener más acolchado. Recuerda que correr es un deporte de impacto, por lo que, aún más si eres pronador, necesitarás un calzado que amortigüe y te brinde la máxima estabilidad.

En este aspecto también influyen las distintas tecnologías que usan las marcas. Algunas de las innovaciones que emplean las firmas de calzado deportivo más populares del mercado, como Adidas, Asics o Mizuno, por mencionar solo algunas, son Boost, FlyteFoam, Dynamic Duomax o DNA.

 

¿Cuáles son las mejores zapatillas de pronador del 2018?

 

Para que las sesiones de running sean mucho más provechosas, deberás seleccionar adecuadamente las zapatillas de pronador. Estas te brindarán mayor confort durante la práctica de ejercicio y evitarán cualquier lesión. He aquí algunas de las mejores zapatillas de pronador del 2018.

 

Productos Recomendados

 

Mizuno Wave Inspire 12

 

Estas zapatillas de pronador de running se presentan en un coqueto color azul y están fabricadas en tejido sintético y con revestimiento de malla, lo que se traduce en una mejor ventilación para el pie. De este modo, se mantendrá seco y muy fresquito siempre. La suela, por su parte, está hecha de caucho de carbono.

Se trata de un modelo muy ligero y flexible, el cual brinda una excelente amortiguación. También ofrece una gran estabilidad, debido a la sección media y lateral de la suela exterior de estas zapatillas.

Consta de la innovadora tecnología Smooth Ride, la cual proporciona al pie una transición de gran suavidad desde el talón hasta los dedos. Por su parte, el sistema Dynamotion Fit acaba con las molestias y cualquier tipo de tensión, al tiempo que incrementa la flexibilidad y evita que se formen ampollas.

Una de las marcas más reconocidas por su tecnología y eficiencia es Mizuno, revisemos los rasgos que definen a su propuesta, ya que podrían ser las mejores zapatillas de pronador del momento.

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Asics Gel-Kayano 23

 

Si te estás preguntando cuáles son las mejores zapatillas de pronador, muy probablemente las tengas frente a ti. Este modelo de Asics está disponible en color negro. Fabricado en material sintético, cuenta con una suela de goma, mientras que el tipo de cierre es con cordones.

Una de sus cualidades más destacadas es que cuenta con tecnología FlyteFoam, la cual ofrece el equilibrio perfecto entre confort y amortiguamiento. Estas zapatillas de pronador para hombre tienen la ventaja de que se adecuan de manera excelente al pie del usuario, tanto que recuerdan a un calcetín.

Están indicadas para los pronadores de tipo severo, pues permiten una transición más suave entre las fases de aterrizaje y despegue. Cuentan con un material denominado Ortholite, responsable de gestionar a la perfección la humedad de los pies, evitando que esta se acumule y favoreciendo su transpiración.

Quizá para ti Asics sea la mejor marca de zapatillas de pronador, por eso te invitamos a analizar sus cualidades de su modelo Gel-Kayano 23 para que decidas si es justo lo que estás buscando.

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Brooks Adrenaline GTS 17

 

Las mejores zapatillas de pronador de relación calidad precio posiblemente sean estas. Llegan del brazo de una marca de renombre como Brooks y son magníficas para pronadores de tipo medio. Quizás no son las más baratas, pero lo cierto es que su excelente acabado compensa con creces.

Estéticamente son de color azul eléctrico, un diseño ideal para aquellos corredores a quienes no les gusta pasar desapercibidos. La suela es de goma, lo que asegura un mejor agarre, mientras que el resto de las zapatillas ha sido realizado en material sintético.

Este modelo también está dotado de las tecnologías más avanzadas para hacer de las zapatillas la mejor opción para salir a hacer running sin lesionarse. Destacan por su elevada estabilidad y por su cuidada atención al detalle. Por sus características, consiguen adaptarse a cualquier pie.

Tener unas zapatillas cómodas, sin que esto implique gastar demasiado dinero es posible con este modelo que se encuentra entre las opciones más baratas de nuestra comparativa.

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Nike Air Zoom Structure 20

 

Estas zapatillas de pronador Nike son uno de los modelos más completos de la lista de recomendaciones. Basta con hacer referencia a la marca para explicar por qué son totalmente confiables, aunque también sus cualidades dicen mucho de ellas.

De color negro, estas zapatillas de pronador de trail tienen una base un poco más ancha de lo habitual para ofrecer una mayor estabilidad en el asfalto. Pero eso no es todo, porque también ofrecen una amortiguación flexible.

Aparte de sus cualidades en cuanto a bienestar y comodidad del pie, cabe señalar que es un calzado muy versátil, pues no solo es estupendo para salir a correr, sino que también combina a la perfección con unos pantalones vaqueros.

No en vano, aspectos como el diseño y el acabado han sido realizados con mimo. Sin duda, un modelo específicamente apropiado para los pronadores de peso medio que buscan unas zapatillas con una suela duradera y agradable al tacto.

Nike nos trae en esta ocasión las que podrían ser las mejores zapatillas de pronador por 120 euros. Aquí tienes más información respecto a ellas, para que determines si son las más adecuadas para ti.

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Asics Gt-1000 6

 

Estas zapatillas de running son el mejor ejemplo de que cualidades como la estabilidad y la amortiguación no tienen por qué ser caras. No en vano, se trata de uno de los modelos más baratos de la lista, pero que no descuida en detalles. Por su buena transpiración, el pie se mantendrá seco y fresco incluso en los días más calurosos.

Mención merece la tecnología Dynamic DuoMax de la que está dotado, la cual permite que el pie permanezca en la fase de tracción. Así, se aleja el riesgo de sufrir lesiones. Gracias a que la suela cuenta con un material especial llamado SpevaFoam, el rebote queda mejorado y, al mismo tiempo, el pie goza de una confortable y suave sensación.

Por último, hay que señalar que la tecnología I.G.S. (Sistema de Impacto Guiado) es la encargada de que el pie pueda moverse de manera natural, características todas que convierten este modelo en unas de las mejores zapatillas de pronador.

Conocer qué zapatillas de pronador comprar puede ser una decisión difícil, pero tal vez en el análisis de pros y contras de este modelo encuentres aquellas características que necesitas.

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Cómo utilizar unas zapatillas de pronador

 

Si eres un atleta Running y disfrutas correr diariamente, deberás tener a la mano ciertos accesorios para llevar a cabo dicha acción como por ejemplo unas buenas zapatillas. Más aún si eres un pronador, puesto que los mismos suelen utilizar unas zapatillas en especial, con las cuales poder dar cómodamente cada paso mientras te desplazas.

En este sentido, si eres uno de ellos, seguramente ya habrás adquirido tus zapatillas de pronador, y solamente quedará utilizarlas adecuadamente para gozar de su buen funcionamiento y comodidad por un largo tiempo, ya que este deslizamiento en especial que resulta propio de un pronador podría causarte lesiones considerables en caso de no tomar las precauciones necesarias.

 

 

Desempaqueta las zapatillas

Luego de haber recibido las zapatillas adecuadas para ti en casa, deberá llevar a cabo un proceso de desempaquetado cómodo y adecuado, de manera que puedas tener las zapatillas a la mano ante cada carrera que desees realizar.

En este sentido, lo único que deberás hacer será abrir la caja donde se suministran las mismas y retirar el material envoltorio seguido de las zapatillas. Igualmente, asegúrate de que tengan los cordones ya cruzados donde deberían, pues de no ser así, deberás colocarlos tú mismo.

 

Revisa cada detalle de las zapatillas

Una vez desempaquetadas, deberás llevar a cabo una minuciosa revisión de ambas zapatillas para corroborar que todo esté en perfecto estado. De esta manera, hecha una mirada a las suelas, así como a su estructura para determinar que no esté rasgada ni manchada.

Igualmente como lo mencionamos en el apartado anterior, si las mismas no disponen de los cordones en su respectivo lugar, entonces quedará de tu parte posicionarlas adecuadamente para poder contar con un sistema de sujeción incondicional ante cada carrera o competición.

 

Pruébate las zapatillas

Aunque no sea tiempo de utilizar las zapatillas ante una práctica o competición, lo más adecuado sería medirlas para corroborar que la talla elegida sea la adecuada para ti y que, por supuesto, te queden tal cual lo deseas, es decir, cómodas y confortables.

Debes tomar en cuenta que las mismas no deberán quedarte ni muy grandes ni muy pequeñas, sino correctamente ajustadas al pie, de manera que puedas correr sin ningún tipo de inconvenientes.

 

 

Colócate las zapatillas

Para utilizar las zapatillas cómodamente primero deberás colocarte las medias. Seguido de ello será tiempo de posicionar cada zapatilla en el pie correspondiente.

Siendo así, procede a desajustar los cordones de arriba hacia abajo y luego sujeta la misma por la parte trasera hasta lograr deslizar el pie realizando solo un poco de esfuerzo. Cabe destacar que deberás realizar el mismo procedimiento con la siguiente zapatilla y listo. Ahora será tiempo de sujetar los cordones.

 

Sujétate los cordones apropiadamente

Luego de haberte puesto cada zapatilla en el pie que corresponde solo quedará ajustarte los cordones hasta lograr una cómoda sujeción del zapato, de manera que puedas desplazarte ágilmente por toda la pista de carrera.

En este sentido solo deberás ir ajustando los cordones de abajo hacia arriba y finalmente tendrás que realizar un lazo. Debes tomar en cuenta el hecho de evitar ajustarte las mismas fuertemente, pues de esta manera solo podrías lograr atrofiar los músculos del pie sintiendo una sensación incómoda mientras te desplazas.

 

 

 

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