▷ Los mejores complejos vitamínicos completos: Comparativa

El mejor complejo vitamínico completo

Última actualización: 14.12.19

 

Complejo vitamínico completo – Guía de compra, Opiniones y Análisis en 2019

 

Se conocen como complementos multivitamínicos a los suplementos alimenticios que contienen una mezcla de minerales y vitaminas, muy utilizados en dietas, comúnmente por deportistas, ya sea para compensarlas, así como para reforzarlas. También son empleados por todas las personas interesadas a proteger su sistema inmunológico, sean niños, jóvenes o adultos. En la actualidad, se consiguen muchas opciones y marcas diferentes, entre las que destaca Iron Ore Health MV-90, la cual contiene una mezcla de vitaminas A, C, B2, B3, B6, B7, B12, D y E, junto con minerales como cinc, hierro y magnesio, ideal para cualquier persona que quiera complementar su dieta diaria. Si buscas una opción un poco más completa, puedes escoger el Nu U Nutrition Multi-365-UK, que incluye también ácido fólico, selenio, manganesio, cobre, yodo, luteína, biotina, ácido pantoténico entre otros, recomendado para deportistas y adultos con un estilo de vida activo.

 

Tabla comparativa

 

Lo bueno
Lo Malo
Conclusión
Ofertas

 

 

Cuáles son los mejores complejos vitamínicos completos del mercado?

 

Ya sea que practiques deporte o sencillamente quieres complementar tu dieta diaria, los complejos multivitamínicos te ayudan a tener más energía en tu día a día. Por esto, queremos hacer una comparativa detallada entre los mejores complejos vitamínicos completos y ayudarte a escoger el que mejor se adapte a tus necesidades.

Al utilizar complejos vitamínicos debemos estar conscientes que no son sustitutos de una dieta balanceada, ni de un modo de vida saludable. Se emplean específicamente como complementos alimenticios, por lo que se debe continuar con la alimentación diaria de forma normal.

Es recomendable que contengan una amplia selección de vitaminas, siendo comunes las vitaminas C, B2, B3, B6, B7, B12, D y E. De igual forma, debemos tomar precaución de no ingerir cantidades más elevadas de las dosis diarias recomendadas, ya que pueden causar riesgos y complicaciones a nuestra salud. Por esto, si planeamos adquirir uno de estos complementos vitamínicos, es muy necesario conocer las cantidades de vitaminas que contiene nuestra dieta diaria, de manera que no sobrepasemos la dosis indebidamente.

Los minerales más comunes en estos multivitamínicos son el calcio y magnesio, los cuales juntos ayudan al cuerpo a regular las funciones de los nervios y de los músculos. El calcio, por su lado, actúa de forma independiente en la formación de los huesos y el magnesio se encarga de la transferencia de energía y el metabolismo. También es frecuente encontrar el zinc en estos productos y tiene como función el refuerzo del sistema inmunológico.

En conclusión, los complejos vitamínicos completos, más allá de ser productos que actúan solos, son complementos a nuestra dieta. Se deben tomar con precaución porque todo exceso es dañino y nocivo para la salud, sin embargo, son muy útiles para regular nuestro sistema inmunológico y ganar un poco de energía.

 

Cuáles son los mejores complejos vitamínicos completos del 2019?

 

 

1. Iron Ore Health Multivitaminas completas

 

Este multivitamínico contiene una buena gama de vitaminas y  minerales, ideales para cualquier integrante de nuestra familia, ya que cada cápsula contiene 100% de los VRN, Valores de Referencia de Nutrientes, y 100% de las CDR,  Cantidad Diaria Recomendada.

La excelente fórmula de este producto permite que una sola pastilla incluya todas las vitaminas y minerales que necesitamos para una dieta bien balanceada. Otras marcas y productos recomiendan la ingesta de hasta tres pastillas diarias, lo que algunas veces es un problema, ya que si olvidamos tomar una, rompemos con la dosis diaria recomendada, debilitando así su poder de acción. Garantiza tres meses de usom ya que contiene 90 capsulas.

El Iron Ore Health Complete Multivitamin utiliza una selección de los mejores ingredientes naturales para fabricar sus productos y brinda una garantía de devolución de dinero si no estás satisfecho con el producto.

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2. Nu U Nutrition MultiVitamins & Minerals

 

Revitaliza tu salud con este complejo multivitamínico, el cual contiene una fuente práctica de 24 vitaminas y minerales, en un solo comprimido, muy fácil de ingerir. Cada cápsula contiene una fórmula avanzada de vitaminas y minerales, que cumplen todos los requisitos de calidad mundiales.

Este producto no contiene leche, lactosa, soja, gluten ni trigo, que lo hace totalmente apto para vegetarianos. Cuenta con una garantía de reembolso 100% garantizado, en caso de no estar satisfecho con el producto o de no sentir los beneficios. Este producto trae una cantidad de 365 cápsulas, por lo que no tendrás que preocuparte en comprarlo en doce meses.

Este producto no es recomendado para personas menores de 18 años, por su gran cantidad de vitaminas y minerales. Es aconsejable que se visite a un médico antes de comenzar a tomar cualquier multivitamínico.

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3. Zentrum90 90 cápsulas Complejo vitamínico con minerales

 

Este producto contribuye al bienestar general, salud física y mental, aumentando la energía y combatiendo el cansancio, ya que contiene una excelente fórmula de vitaminas y minerales, que nos ayudan al ser ingeridas junto a nuestra dieta diaria, complementando el aporte de minerales y metabolizando los alimentos.

Este complejo se debe tomar en dosis de dos cápsulas al día, preferiblemente en ayunas. Se aconseja no superar esta dosis, ya que cantidades muy elevadas de vitaminas y minerales en nuestro organismo pueden tener efectos adversos y dañinos. Este producto te pone a disposición un descuento de entre 5% y 10% por la adquisición de dos o más productos de esta marca.

Este multivitamínico puede ser usado por cualquier integrante de nuestra familia que quiera completar su dieta, ya que contiene elementos necesarios para el funcionamiento correcto del organismo e incluso se recomienda en la etapa de la adolescencia.

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