Los mejores sacos de boxeo

 

Saco de boxeo – Guía de compra, Opiniones y Análisis en 2024

 

Entre los diferentes equipos deportivos disponibles, el saco de boxeo puede llegar a ser muy difícil de elegir, especialmente si eres un novato y estás comenzando a desarrollar tus habilidades en esta disciplina o simplemente quieres practicarla de forma ocasional. En todo caso, el mercado ofrece opciones de todo tipo, así que basta con buscar un poco para encontrar opciones de calidad y debidamente adaptadas a lo que necesitamos. Entre ellas, podemos hablar del saco de boxeo Leone 1947, de 30 kilos de peso y fabricado con unos materiales de alta resistencia. Incluye argolla de giro libre, que le añade al saco la movilidad necesaria para que responda correctamente a cada golpe. También interesante es el modelo Aoneky 100, de 106 centímetros de largo por 30,5 centímetros de diámetro y que, gracias a su resistencia, soporta adecuadamente los golpes más duros.

 

 

Tabla comparativa

 

 

 

¿Cuál es el mejor saco de boxeo del 2024?

 

El boxeo es un deporte en el que, al igual que cualquier otro, la práctica constante es la clave del éxito y por ello debes contar con los implementos necesarios. A continuación te presentamos los productos recomendados por nuestros clientes que pueden responder a tu pregunta de cuál es el mejor saco de boxeo del 2024, que también puedes utilizar para practicar defensa personal, cardio kickboxing, box fit, body combat entre otras disciplinas.

 

Productos Recomendados

 

Leone 1947 AT840

 

Dentro de los mejores sacos de dormir del mercado, encontramos el modelo Leone 1947 AT840. Un producto a medio camino entre los sacos pesados y los ligeros, con un peso de unos 30 kilos. Este peso procede tanto del propio saco como de su relleno, que se envía junto con el producto.

Este modelo tiene unas medidas de 110 centímetros de alto en la zona de impacto, contando también con un diámetro de 35 centímetros. Por tanto, las medidas son adecuadas para todo tipo de usuarios, sin importar el tipo de deporte que practiquen.

En cuanto a sus materiales, el saco cuenta con una alta resistencia a los impactos, gracias a su resistente exterior, mientras que las cadenas también soportan adecuadamente los usos más intensivos. Además, el lote incluye todos los elementos necesarios para colgarlo de cualquier soporte, ya sea de techo o de pared.

Da el golpe con este interesante saco de boxeo, pensado para que rindas al máximo sin importar el deporte que practiques.

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Aoneky 100

 

Sabemos que quieres llevarte a casa el mejor saco de boxeo de relación calidad precio, por eso hemos incluido en nuestra selección este modelo, que combina una estructura fabricada con materiales de buena calidad, pero con un coste ajustado.

El saco cuenta con una cubierta de 3 capas, para poder soportar los embates más intensos de tus entrenamientos. La capa exterior es de piel sintética, que puede tolerar bien los roces, y en el interior encontramos una doble capa de tela oxford, que evita deformaciones y también contribuye a su resistencia.

Otros aspectos que pueden ser de tu interés son los remaches, las costuras de refuerzo y la correa de nylon que pueda cargar el peso del saco sin desgarrarse. Sus medidas son de 106 cm de largo por 30,5 cm de diámetro, por lo que tendrás una superficie amplia para practicar boxeo, artes marciales y mucho más.

Para que puedas elegir qué saco de boxeo comprar, fíjate en cada aspecto tanto positivo como a mejorar.

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RDX PBRX1B

 

El modelo RDX PBRX1B es otro de los sacos de boxeo interesantes para entrenar, sobre todo si necesitas un kit completo. Y es que este producto incluye el saco y el soporte, pero también las cadenas y otros accesorios necesarios para empezar a entrenar cómodamente.

El diseño del saco cuenta con un largo de 5 pies, 152 centímetros, aunque también dispones de un modelo de 4 pies, sobre los 120 centímetros de largo. En ambos casos, hablamos de un saco fabricado en cuero Maya tipo Hide, con el que practicar todo tipo de golpes con comodidad.

En este planteamiento, no falta el relleno del saco, que usa espuma de gel para tal cometido. No obstante, en caso de que quieras cambiarlo o si tienes que rellenar un poco el saco, puedes hacerlo mediante la cremallera superior incluida a tal efecto.

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Dripex Negro

 

Ventaja principal: Este saco de pie simplifica al máximo el proceso de instalación, ya que basta con sacarlo de su envoltorio, rellenar la base y fijar las ventosas para empezar a entrenar. Este soporte incluye un sistema de regulación de fuerza que te permite ajustar la respuesta del saco a cada golpe que le des.

Desventaja principal: Es necesario dejar algo de espacio alrededor de la zona en donde coloques el saco, para que este pueda moverse con libertad después de cada golpe.

Veredicto: Una alternativa tan eficiente como los sacos de boxeo colgados y muy útil allí donde estos no se pueden instalar.

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Homcom ESA91-1100731

 

Ventaja principal: Este modelo cambia el planteamiento frente al diseño de los sacos colgados, contando con una base estable y que se ajusta con tres muelles amortiguadores. Estos generan una respuesta más real y un movimiento más natural al golpear.

Desventaja principal: La única precaución que debes tener a la hora de colocarlo es hacerlo en una zona en la que el saco pueda moverse con comodidad, sin rozar con las paredes u otros objetos cercanos.

Veredicto: Una alternativa de fácil instalación, para golpear duro sin tener que preocuparse de la resistencia del techo o de la pared.

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Century Martial Arts BOB XL

 

Para aquellos que buscan un diseño realista, el Century Martial Arts BOB XL, considerado como posiblemente el mejor saco de boxeo disponible en el mercado, es un maniquí realista full size con un torso llamativo, que se puede usar con o sin guantes de boxeo. Este práctico saco de boxeo con base tiene 8 ajustes para regular la altura entre 60 “a 78”.

Los usuarios expresan que se obtiene una precisión y un buen ejercicio al dar puñetazos y patadas, porque simula el movimiento real del cuello y la cabeza con los golpes.

Este maniquí es apto para gimnasios profesionales y para uso doméstico. Además, es fácil de transportar, aunque se recomienda hacerlo de forma separada: la base y el torso para evitar daños en la estructura.

Muchos clientes lo utilizan para disciplinas de artes marciales como Muay Thai o Taekwondo, porque resiste muy bien los rodillazos y codazos para liberar toda la tensión que tengas a través de estos ejercicios.

Su realismo convierte al de Century Martial Arts en el mejor saco de boxeo del momento para algunos usuarios, por lo que no debes dejar de conocerlo a fondo:

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Century Martial Arts BOB XL

Ventaja principal:

Este modelo de saco de boxeo destaca por su diseño que imita el torso humano en tamaño real. Puedes usarlo con y sin guantes, ya que cuenta con un material de látex suave y resistente.

 

Desventaja principal:

Algún usuario exigente se ha quejado de este producto por la pequeña abertura que tiene la base para ser llenada de agua, aproximadamente dos pulgadas de diámetro, por lo que se tarda mucho tiempo haciendo esta tarea.

 

Veredicto: 9.9 /10

Los clientes valoran altamente su diseño, versatilidad, materiales de fabricación y su funcionalidad. Con todas estas prestaciones bien valdría la pena apostar por este modelo.

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Caracteristícas Principales Explicadas

 

Diseño funcional

Se trata de un maniquí que simula con gran realismo el torso humano en tamaño real, incluyendo una cabeza, cuello, espalda y abdomen. Con cada golpe que realices podrás mover tanto la cabeza como el cuello del muñeco, lo cual te ayuda a perfeccionar la técnica de ataque. Está cubierto con látex,  que le otorga semejanza a una capa de piel humana que se hunde si lo golpeas. Por esta razón podrás entrenar con guantes o solo con los puños, así como también podrás practicar patadas y codazos.

Dispone de un mecanismo que permite regular la altura en ocho medidas fácilmente ajustables a tu estatura, desde 152 hasta 200 cm. Tiene un peso aproximado de 25 kg y mide 61 x 61 x 155 cm. Podrás tenerlo fácilmente en un salón de tu hogar y realizar tus rutinas con total comodidad, mientras liberas las tensiones y el estrés acumulado. En poco tiempo verás recompensada tu inversión en salud y bienestar.

 

 

Materiales de fabricación

En la actualidad muchos deportistas profesionales disponen de algún tipo de saco de boxeo para complementar su entrenamiento, sobre todo cuando se trata de algún deporte de contacto.

Los sacos de boxeo han pasado a ser un elemento básico y fundamental para realizar rutinas de entrenamiento que involucren los músculos de las extremidades superiores y del tronco. Por esta razón, y debido a los golpes continuos que reciben es indispensable que modelos como el BOB XL de Century Martial Arts cuenten con materiales de gran resistencia.

A diferencia de los sacos de boxeo convencionales que están diseñados con rellenos como arena, algodón, aserrín o material sintético, este modelo cuenta para su fabricación con látex inyectado de alta calidad que le otorga resistencia, durabilidad y suavidad al contacto. Es recomendado para deportes como boxeo y artes marciales como Taekwondo y Muay Thai, ya que facilita el entrenamiento de patadas y puños.

 

Base estable

A diferencia de los sacos de boxeo que vemos colgando de un techo, este tipo de saco se instala en el suelo, gracias a su base fija, que te ofrece estabilidad y te permite practicar diversas disciplinas que involucren rodillazos, patadas, codazos y puñetazos. Con cada golpe se balancea, lo que te permite entrenar la velocidad, el equilibrio y la potencia de cada puñetazo con naturalidad.

Este modelo dispone de una base resistente y duradera que puede ser separada del muñeco. El fabricante recomienda que al momento de mover la estructura, el maniquí sea retirado para evitar posibles daños al equipo.

Esta base puede ser llenada con arena o con agua para ofrecer una mayor estabilidad al momento del entrenamiento. Gracias a ello, este saco de boxeo puede soportar todo tipo de golpes y ayudarte a mejorar cada día con tu disciplina deportiva.

 

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¿Cuál es el mejor saco de boxeo del mercado?

 

Actualmente, los deportes de contacto o combate se han extendido en muchos gimnasios, convirtiéndose en disciplinas practicadas por hombres y mujeres de todas las edades con altos beneficios cardiovasculares, desarrollo de velocidad y reflejos, entre otros. Para estos deportes es necesario contar con el equipo necesario, que puedes utilizar incluso en tu propia casa.

Sin embargo, comprar un saco económico y de buena calidad no es una tarea sencilla. Es por ello que te resumimos los aspectos más importantes en la siguiente guía para comprar el mejor saco de boxeo del mercado, con el fin de ayudarte a realizar una inversión inteligente de tu dinero, que al mismo tiempo represente un beneficio para tu salud.

Guía de compra

 

Tipo de saco

Cuando te inicias en el boxeo o en cualquier disciplina de contacto, debes tener la orientación necesaria por parte de un profesional para saber cuál saco de boxeo debes utilizar de acuerdo a tu nivel de resistencia y preparación física.

Los tipos principales son: el saco ligero, el cual permite desarrollar la velocidad para entrenar movimientos de esquive, cambio de frentes, cambios de golpes y otros; el saco polivalente, que debe usarse con guantes o vendajes para evitar lesiones, cuyo uso es más doméstico, siendo ideal para realizar calentamientos y rutinas de golpes.

Por último, tenemos el saco pesado, que puede alcanzar de 40 a 70 kg, para el cual se debe utilizar protección; además, te ayudará a desarrollar velocidad y mayor potencia en los golpes.

 

Materiales

Aunque siempre nos preocupa cuánto cuesta un producto cuando decidimos comprarlo, en el caso de los sacos de boxeo se deben tomar en cuenta la calidad de los materiales con que está fabricado, para garantizar que sea un artículo resistente y duradero.

El material más recomendado y usado en los sacos profesionales es el cuero. Dura mucho y resiste a los entrenamientos intensos, pero suele ser muy costoso. Si buscas algo más económico, hay otras opciones como la piel sintética o la lona y el plástico, pero todos ellos tienen una vida útil menos prolongada.

Además, en este aspecto es de suma importancia el tema de la limpieza y el mantenimiento, para que tu saco de boxeo dure un poco más, por lo que el material elegido debe ser de fácil mantenimiento.

 

Relleno

En una comparativa de sacos de boxeos te darás cuenta que las bolsas pueden tener distintos rellenos acorde al tipo de saco. Sin embargo, hay modelos más versátiles que puedes rellenar con casi cualquier cosa.

Hay modelos que ya incluyen relleno y se recomienda que escojas el sintético o de algodón que resulta más suave al contacto. Por su parte, el uso de aserrín o arena para el interior de los sacos resulta algo contraproducente, ya que con el tiempo suele humedecerse el contenido, volviéndose cada vez más duro y requiriendo mayor potencia al golpear.

Existen usuarios que rellenan sus sacos de boxeo con ropa vieja, toallas o sábanas y a medida de un uso continuo, el relleno se va acomodando en su lugar para tener la forma básica de saco de boxeo.

 

Con base o suspendido

De los tipos de sacos puedes elegir los que son con base o los que se cuelgan del techo. Los primeros suelen tener una estructura cuyo pie se puede rellenar para darle estabilidad y pueda moverse con cada golpe de forma natural, siendo ideal para practicar patadas, rodillazos, puñetazos y codazos.

El segundo, por su parte, incluye cadenas fijadas a la bolsa para colgarlo del techo y quedar suspendido, para que hagas ejercicio con mayor naturalidad, desarrollando velocidad de movimiento y potencia en los golpes, ya que este modelo suele balancearse mucho más, requiriendo coordinación y precisión en los golpes.

Es importante que tengas la asesoría de un entrenador profesional si estás pensando en comprar un saco de boxeo para practicar en tu casa, porque con su orientación comprarás el más adecuado para ti.

Diseño

Las tradicionales bolsas de boxeo con forma de salchicha siguen teniendo gran aceptación y utilidad para los deportistas. Sin embargo, hay disciplinas específicas que emplean sacos de boxeo con formas más realistas, compuestas de un torso humano sintético, obviamente, con detalles muy naturales y una estabilidad superior, con los que puedes practicar todo tipo de técnicas y golpes con diferentes partes del cuerpo. Pero si no buscas algo tan sofisticado, sino un artículo más divertido que deportivo y económico, para que los niños jueguen a entrenarse, puedes escoger un modelo inflable.

Hay marcas que han diseñado estos sacos de boxeo de pie inflables cuya base se rellena de agua o arena para darle mayor estabilidad. Los niños se divertirán un montón con uno de estos y es tan económico que podrás comprarte el tuyo profesional y uno inflable para los niños y entrenar juntos. Al conocer estos factores, puedes elegir cuál es el mejor saco de boxeo del mercado para ti.

 

 

Cómo utilizar un saco de boxeo

 

Para practicar un deporte tan exigente como el boxeo o kickboxing, se requieren de equipos de alta calidad para que la rutina de ejercicios se torne interesante y productiva. Para ello debes contar con un saco de boxeo adecuado, que te permita sacar el mayor provecho a tus ejercicios. En caso de haber comprado este objeto deportivo y lo vas a utilizar por primera vez, te indicamos los pasos necesarios para que lo utilices de forma provechosa.

Desempaqueta de forma adecuada tu producto

Como todo producto nuevo, se debe realizar el desempaque para verificar que todas las piezas hayan llegado en orden. Luego, colócalas de forma organizada para que las tengas a la mano para armar tu saco correctamente. La base, el cuerpo, la cadena y tornillos son lo que básicamente contiene un saco de boxeo.

 

Coloca el cuerpo sobre la base del saco de forma correcta

La mayoría de los sacos con base disponen de compartimentos para colocar arandelas y tornillos. Es por ello que se recomienda colocar dichas arandelas antes de proceder a atornillar. Luego toma la base y colócala de manera que los orificios concuerden con los tornillos. Procede a colocar cada uno de los tornillos y aprieta el cuerpo a la base con un destornillador. El cuerpo del saco debe quedar firme en la base.

 

Regula la altura de tu saco de boxeo

Luego de haber colocado el cuerpo a la base del saco, puedes regular la altura en caso de que vayas a practicar boxeo, kick boxing, artes marciales o para practicar patadas y puñetazos a niveles más altos. Para ello, sostiene la parte inferior del cuerpo y haz pequeños giros hasta que afloje. Regula la altura del cuerpo hasta que escojas tu altura preferida y ubica los orificios para el soporte del cuerpo en la base.

 

Rellena la base del saco de boxeo

Para que el saco de boxeo tenga fuerza y estabilidad, es necesario rellenarla de agua o bien arena. Para ello, ubica la tapa de la base y gírala hasta abrirla. Coloca la punta de una manguera y abre la llave de agua hasta que la base esté llena, aunque algunos fabricantes recomiendan llenar hasta la mitad para que la base no quede tan pesada y pueda moverse fácilmente. El saco estará más firme y pesado para soportar cualquier tipo de golpes.

Luego puedes proceder a mover la base del saco hacia adelante y colocarlo en el lugar que desees para realizar tus prácticas, bien sea en tu hogar o gimnasio.

Limpia la base del saco de boxeo

Procede a retirar el cuerpo del saco de boxeo, desatornillando de manera adecuada. Luego, abre la tapa de la base y procede a retirar el agua. Al tener la base sin agua, puedes utilizar un paño seco para limpiar el resto de humedad. El cuerpo lo puedes limpiar con un paño húmedo. Listo, ya tienes tu producto limpio para ser utilizado nuevamente.

 

En caso de sacos de boxeo de cadena

El montaje de este tipo de productos es un poco más sencillo, sólo debes disponer de un soporte de techo, luego rellenar el saco con arena, ya que el saco estará suspendido y agua no funciona para esto casos. Luego, coloca la cadena en el saco y suspéndelo en el soporte para techo. Ya tienes tu saco de boxeo que te servirá para practicar tus mejores golpes de boxeo.

 

 

 

Las marcas más populares

 

El saco de boxeo puede ser una herramienta difícil de escoger entre la cantidad de modelos disponibles en el mercado, especialmente si eres novato y estás comenzando a entrar en esta fascinante disciplina deportiva. Es por ello que aquí te presentamos las mejores marcas de este producto.

Aunque esta es una marca mundialmente conocida por comercializar instrumentos e indumentaria de boxeo, inicialmente elaboraba trajes de baño en el famoso Bronx, en Nueva York, en 1910. Inspirado en la mala calidad de los bañadores de la época, Jacob Golomb, hijo de un sastre y destacado nadador, entró en este mundo y desarrolló modelos con el objetivo de que estos durarán un año.

Es así como nació Everlast, y años más tarde, en 1917, Jack Dempsey trajo el boxeo a la empresa con la elaboración de un casco protector que duraría más de 15 rondas de entrenamiento intensivo. Justamente la compañía confeccionó el equipo de entrenamiento de Dempsey, quien ganó el campeonato mundial de peso pesado con guantes de boxeo hechos por el mismo Golomb. El resto es historia; esta marca se convirtió en líder de equipos para boxeo.

El 20 de septiembre de 2007 Everlast Worldwide Inc.; fue adquirida por la empresa británica Brands Holdings. En la actualidad, la empresa comercializa sacos de boxeo, guantes, equipos de protección, bolsas de gimnasio, zapatos, ropa de competencia, equipo para yoga, entre otros.

Esta empresa ha redefinido la filosofía de las prácticas deportivas de contacto con el desarrollo de productos de excelente calidad, convirtiéndose en una de las más importantes de su tipo gracias a un enfoque centrado en el luchador y la importancia de este para lograr el éxito profesional y personal.

Nacida en Reino Unido, en 1999, RDX Sports tiene una base de 200 millones de clientes en todo el mundo, siendo el mercado europeo su nicho más destacado. La compañía constantemente trabaja en mejorar la tecnología con la que desarrolla sus artículos y así contribuir a la optimización de las técnicas y, por supuesto, dar un valor añadido a todos los equipos que produce.

RDX cuenta con varias líneas de producción para diferentes deportes de contacto: artes marciales mixtas, boxeo, muay thai, y para la buena condición física. Entre los productos que comercializa están: guantes de boxeo, muay thai, gimnasio, taekwondo; sacos de boxeo, bolas de velocidad, cascos de protección, cinturones de gimnasio, protectores bucales, entre otros productos.

Como muchas otras historias de emprendimiento, esta no podía ser la excepción. Lo que comenzó en el lavado de una cocina se convirtió en uno de los éxitos más importantes para el deporte a nivel mundial.

En 1924, Adi Dassler registró junto a su hermano Rudolf el “Gebrüder Dassler Schuhfabrik” y comenzó a producir zapatos para atletas, esto lo llevó a conquistar dos oros en los Olímpicos de Amsterdam 1928, con  Lina Radke, y Berlín 1936, con Jesse Owens, recompensas e hitos importantes para la destacada compañía.

Dassler quería más; es por ello que en 1949, después de la Segunda Guerra Mundial, registró “Adi Dassler adidas Sportschuhfabrik” y comenzó a trabajar con 47 empleados en Herzogenaurach, Alemania. Esta vez sin su hermano, quien fundaría la marca Puma.

En 1970, la compañía se convirtió en patrocinador, proveedor y titular oficial del Mundial de México. Para este evento, presentaron el Telstar, balón oficial de la copa y suministraron la vestimenta e indumentaria de árbitros, árbitros asistentes y recogepelotas. Al pasar los años, la empresa pasó de los zapatos deportivos a la ropa: camisetas, pantalones, chandals, pantaloncillos y  balones, sacos para boxeo junto con accesorios para diversos deportes; entre ellos: fútbol, basketball, golf, tenis, training, outdoor, boxeo.

 

 

 

Preguntas más frecuentes 

 

Q1: ¿Cómo hacer un saco de boxeo y cómo rellenarlo?

Para hacer un saco casero, se necesitarán dos moldes de sacos cortados en tela: a uno hay que quitarle la tapa del fondo para unir este extremo con la parte superior del otro, ya que así una de las capas funcionará como forro interior o refuerzo. 

Para el relleno, se puede usar arena o aserrín, en grandes cantidades. Es conveniente envolverlo bien dentro de una bolsa de plástico grande y sellarlo para que no pierda su contenido. 

Para introducir el relleno, también es posible abrir un espacio con una manta gruesa y pesada para amoldarla en forma de bola y colocarla al fondo del saco. Luego, se deberá acomodar la bolsa dentro y colgar el saco para comenzar a usarlo.

Se debe tener en cuenta que las costuras deben ser reforzadas y que los tejidos a emplear deben ser gruesos, ya que, de lo contrario, no podrán resistir el peso del relleno ni el impacto de los golpes.

 

Q2: ¿Cómo colgar un saco de boxeo?

Se puede colgar un saco de boxeo de la pared o del techo, pero para ello se requiere de un buen soporte. Lo más conveniente es ubicarlo en el medio de un lugar despejado, donde pueda balancearse sin tocar otros objetos o lastimar a alguien.

Además, debería colgarse de una viga capaz de soportar el peso del saco, los movimientos y la presión de los impactos. Una vez ubicado este sitio, procede a abrir un agujero con la ayuda de un taladro e introduce un perno en este hoyo y gíralo hasta sujetarlo con fuerza. Luego, utiliza las cadenas del saco para colgarlo de este gancho.

También puedes optar por adquirir un soporte especial para sacos de entrenamiento, que pueden encontrarse en cualquier tienda de implementos deportivos y suelen ser completos y seguros. 

 

Q3: ¿Cómo entrenar con saco de boxeo y cómo golpearlo?

Para comenzar a entrenar con un saco de boxeo, es recomendable acondicionar el cuerpo unos minutos antes. Una forma de hacerlo es saltando la cuerda. Además, debes proteger tus manos, por lo que es conveniente cubrirlas con vendas y usar guantes.

Practica las posturas frente al saco con tus pies a nivel de los hombros y, si eres diestro, mueve hacia adelante la parte izquierda de tu cuerpo mientras levantas el talón derecho con las rodillas levemente flexionadas. En esta posición, da unos pasos para rodear el saco con las manos a la altura de tu cara y comienza a golpear extendiendo tus brazos con la muñeca recta.

 

Q4: ¿Qué guantes usar para saco de boxeo?

El tipo de guante a usar se debe escoger de acuerdo al peso de la persona y el tipo de entrenamiento que practique. Lo más recomendable para cualquier tipo de boxeador que se esté iniciando en este deporte es adquirir un par de guantes de Sparring o entrenamiento, pues son útiles para todo propósito, ya sea para golpear la bolsa de boxeo o para usar durante una contienda. Es importante que estos sean bien acolchados, de modo que puedan proteger y amortiguar mejor en cada impacto.