Las mejores mancuernas

Última actualización: 24.10.17

Mancuernas – Guía de compra, Opiniones y Análisis en 2017

 

Montar un pequeño gimnasio en casa para muscularte y estirar tus músculos resulta sencillo gracias a productos compactos como las mancuernas. Estas pesas de pequeño tamaño cuentan con pesos variables, muchas veces ajustables, con las que trabajar de forma agradable. Algo que además podrás hacer con comodidad si eliges modelos con buenos montajes y sistemas de agarre cómodo. Es lo que encontramos en el modelo Powrx Hex, el favorito de los usuarios. Un novedoso producto que ofrece un diseño de forma hexagonal, práctico y cómodo a la vez, al tiempo que incorpora una barra de diseño rugoso muy fácil de sujetar pero que no afecta ni daña las manos. A poca distancia encontramos el modelo York Fitness 2429, que en este caso nos ofrece un conjunto de mancuernas ajustables con hasta 10 kilos de peso, con tres discos de diferentes pesos, que irán creciendo a medida que tu forma física mejore, manteniendo siempre la seguridad y estabilidad del producto.

 

 

Tabla comparativa

 

Lo bueno
Lo Malo
Conclusión
Ofertas

 

 

¿Cuáles son las mejores mancuernas del mercado?

 

Hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar es fácil, sin necesidad de grandes máquinas ni complicaciones. La prueba es que, con unas simples mancuernas, ajustadas al nivel de peso que tu forma física puede soportar, te bastará para empezar a muscular tu cuerpo y ayudarte a entrenar sin demasiadas complicaciones. Para que esta compra no te suponga un peso excesivo en la cartera, te damos algunas orientaciones para aligerar el trabajo de encontrar las mancuernas perfectas para ti.

Guía de compra

 

Pesos fijos o ajustables

Cualquier comparativa de mancuernas que podamos realizar o leer debería distinguir entre los productos que tienen pesos fijos o ajustables. En el caso de los pesos fijos, hablamos de modelos de corte tradicional que nos ayudan a poder trabajar manteniendo un peso fijo en cada caso.

En este segmento encontramos productos que van desde los 2 a los 30 kilos según los fabricantes, teniendo que contar con una mancuerna concreta por cada peso que queramos trabajar. Tienen la ventaja de ser más estables a la hora de trabajar ya que no cuentan con partes móviles.

Justamente esta es la diferencia con los modelos de pesos ajustables. Estas pesas cuentan con varios discos en cada uno de los laterales de la barra, generalmente tres discos, que mediante una buena combinación de cada uno de esos discos nos ofrece un peso ajustable que puede ir creciendo conforme tu forma física mejore.

Estos modelos ajustables ofrecen un formato más compacto para trabajar con varios pesos, más barato y cómodo. Aunque para que esta comodidad sea completa es fundamental que el producto elegido tenga un sistema de sujeción de alta resistencia, que impida que los discos se muevan y que podamos manipular sin complicaciones.

 

Comodidad de uso

Si ya de por si nos cuesta hacer ejercicio, si además tenemos herramientas que no sean cómodas, el fracaso de nuestro plan de actividad es casi una garantía. Por eso en nuestra guía para comprar las mejores mancuernas del mercado no podía faltar una mención a la comodidad de uso de estas mancuernas. Esta comodidad depende fundamentalmente del diseño del producto y sobre todo de la forma que tiene el asidero o la barra de trabajo.

Esta barra es la zona por la que sujetamos la mancuerna y la que siempre está en contacto con la mano, por lo que, si su superficie no es la adecuada, el riesgo de callos, pellizcos, irritaciones y otros elementos es alto. Para evitarlo conviene elegir productos que cuenten con un recubrimiento plástico y de calidad, que es la forma más sencilla de evitar estos problemas.

Entre los materiales más habituales encontramos el vinilo o el neopreno, que además de mantener la adecuada seguridad sobre las manos también nos ayudan a poder gestionar el sudor y tener una adecuada capacidad de sujeción de las mancuernas, lo que impide que las mismas puedan deslizarse y caer, con el riesgo que esto supone.

En el caso de los modelos tradicionales, de barra metálica, debes verificar que el producto tenga un formato rugoso, que son los que mejor nos ayudan a mantener el agarre seguro sobre la misma. En este caso es clave que esta zona esté bien redondeada, precisamente para evitar los daños sobre las manos que hemos comentado anteriormente.

Relleno de las mancuernas

Aunque ya hemos adelantado algo, lo cierto es que unas buenas mancuernas tienen que tener un buen material, tanto en lo que se ve como en lo que no se ve. Al hablar de lo que no vemos tener que ver que material sirve de relleno a las pesas, ya que en función de este material podemos tener una mayor comodidad a la hora de ejercitarnos.

Los rellenos más habituales son los que “no existen”, formados básicamente por elementos macizos de metal. Estos modelos macizos son los que ofrecen una mayor comodidad a la hora de trabajar, ya que soportan mejor los golpes, no hay riesgo de que se deterioren ni se muevan y por tanto transfieren mejor el movimiento a la hora de hacer ejercicio.

Cuando no hablamos de rellenos metálicos, normalmente estos se forman de una mezcla de arena y cemento en diferentes proporciones, destinado a formar efectivamente un bloque macizo con el peso establecido a fin de poder trabajar de forma cómoda. En este caso no hay mucha diferencia en cuanto cuesta el producto, pero si es cierto que las mancuernas de este tipo tienen el inconveniente de que con el paso del tiempo el material interior puede irse rompiendo y fracturándose, provocando ciertos movimientos a la hora de hacer ejercicio. No obstante esto se produce con el paso del tiempo, de modo que tampoco es algo que deba preocuparte a medio plazo.

 

¿Cuáles son las mejores mancuernas del 2017?

 

A la hora de muscularte o reforzar el trabajo aeróbico, las mancuernas son una de las ayudas más sencillas y baratas que puedes encontrar. Para que dispongas del modelo exacto según tus necesidades, te ofrecemos algunos modelos extraídos de nuestra lista de las mejores mancuernas de 2017, con la que es fácil encontrar cuales son las mejores mancuernas en función de lo que tu demanda de ejercicio precise.

 

Productos Recomendados

 

Ultrasport 331100000036

Ventaja principal:

Este set de 2 mancuernas sobresale del resto por su diseño versátil y funcional. Son 6 discos por cada mancuerna, que ofrecen la posibilidad de variar entrenamientos desde suaves a intensos.

 

Desventaja principal:

Algunos usuarios han dejado sus comentarios críticos en la red alegando que son un tanto voluminosas a la hora de hacer los ejercicios.

 

Veredicto: 9.8/10

Su alta puntuación y el respaldo que le han dado los clientes por su diseño funcional, por su versatilidad y por la calidad de sus materiales nos permite recomendar este producto como una buena opción de compra.

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CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES EXPLICADAS

 

Discos ajustables

Cuando se trata de mantener tonificado todo el tren superior de tu cuerpo, nada mejor que las mancuernas ajustables. Con ellas podrás, entre otras cosas, desarrollar varios músculos del cuerpo, principalmente los músculos de los miembros superiores. Este set de mancuernas te podrá ayudar a lograr el objetivo que te hayas propuesto a nivel deportivo, ya que incrementan la fuerza y la resistencia en los brazos, del cuello, del pecho y de la espalda.

Cuenta con 12 discos, 6 para cada mancuerna, con un peso total de hasta 10 kilos por mancuerna. Dispone de un sistema anguloso, sencillo y cómodo de ajustar los discos según tu nivel de entrenamiento; simplemente introduces el disco, giras y aprietas. Podrás elegir cómodamente el peso en cada mancuerna, de acuerdo al ejercicio y a tu preparación física.

Funcionalidad

Todas las disciplinas deportivas requieren que sus atletas  entrenen en el desarrollo de la masa muscular, de la resistencia y de la fuerza. Si no eres atleta, pero igualmente te gusta mantenerte en forma y cuidar tu salud desde la comodidad de tu casa, este set de mancuernas podría ser la solución ideal. Sus barras antideslizantes y la variedad de discos con los que cuenta te permiten ir aumentando progresivamente el peso y el nivel de dificultad hasta lograr ejercicios exigentes.

Las mancuernas Ultrasport 331100000036 disponen de discos robustos que varían su peso en tres opciones diferentes: 4 discos de 1,1 kg, 4 discos de 1,5 kg y 4 discos de 1,8 kg. Las posibilidades de ajuste que podrás tener son las siguientes: 4,8 kg, 7,8 kg, 10 kg, logrando llegar hasta un máximo de 20 kg en ambas mancuernas, de acuerdo a tu capacidad y nivel de entrenamiento.

 

Diseño versátil

A todos nos gusta vernos bien; tanto los hombres como las mujeres se preocupan por su aspecto físico y temen a la flacidez y a la celulitis. Con este versátil set de mancuernas ajustables podrás realizar una gran cantidad de ejercicios que van más allá del desarrollo muscular de los brazos. Podrás tonificar y fortalecer prácticamente todo tu cuerpo; solo necesitas tener el conocimiento del ejercicio más adecuado para determinado grupo de músculos.

Este modelo de mancuernas puede ser usado tanto por hombres como por mujeres y también por profesionales o principiantes. Se trata de un set de 2 mancuernas, con 2 barras ergonómicas de 1.2 kg que facilitan el agarre cómodo. Sus 12 discos están internamente compuestos de una mezcla de cemento y arena, con revestimiento en plástico resistente. Además, ya no tendrás que preocuparte por maltratar el piso con arañazos o por ruidos molestos cada vez que entrenas.

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Powrx Hex

 

Las mancuernas Powrx B018TCHCAQ son una agradable alternativa a los modelos de siempre y merecen su lugar entre las mejores mancuernas del momento.

Entre los motivos de este éxito destaca el hecho de ser unas mancuernas hexagonales, que rompen la tendencia de los modelos de cilindro redondo y además de ser visualmente atractivo impide que las mancuernas rueden en el suelo al soltarlas.

Las barras de sujeción tienen un diseño ranurado, que ayuda a mantener el adecuado nivel de sujeción del peso, así como poder realizar cualquier ejercicio de forma cómoda.

Y para que no tengas problemas de peso, puedes encontrar modelos que van desde los 5 a los 30 kilos de peso, para que puedas comprar el peso justo que tu actividad física requiera.

Nada mejor para entrenar en casa que tener tus propias mancuernas, aunque primero debes asegurarte de que son las adecuadas para ti:

 

Pros

Set: Hex está compuesto por un set de mancuernas de gran calidad que podrás escoger según tus necesidades, es decir, te ofrece diversos pesos para que adaptes el esfuerzo a la zona de tu cuerpo que quieras mejorar.

Peso: estas mancuernas pueden ser utilizadas tanto por principiantes como por profesionales, así como también mujeres y hombres, ya que puedes adquirirlas en diferentes pesos: siendo las más livianas de 5 kilogramos (cada mancuerna pesa 2,5 kilogramos) y las más pesadas 30 kilogramos (cada una con 15 kilogramos).

Empuñadura: la empuñadura por donde sujetarás cada mancuerna ha sido diseñado ergonómicamente para ayudar a que te sientas más cómodo cuando las utilices. Esto te permitirá mantener la estabilidad y un buen agarre para cualquier tipo de ejercicio.

Revestimiento: el revestimiento del peso es de goma, pensado para mantener a salvo el suelo en caso de que se te caigan. Además, esto evita que causen ruido, lo que puede molestar a otras personas.

 

Contras

Precio: uno de los compradores no le otorgó la máxima calificación debido a que considera que el precio es un poco elevado, pero es una opinión aislada entre la mayoría positiva.

 

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York Fitness 2429

 

Entre las mancuernas ajustables, el modelo York Fitness 2429 se encuentra entre las opciones más valoradas. El producto ofrece un diseño tradicional, de barra rugosa para tener un buen agarre, así como un sistema de tres pesas redondas para ajustar el peso a lo que precises.

En concreto este peso es de hasta 10 kilos por mancuerna, contando con discos de 0,5 kilos, 1,25 kilos y 2,5 kilos, lo que te ofrece diferentes opciones para ajustar el peso en función del ejercicio a realizar.

El sistema de presión mediante tornillo ayuda a ajustar de forma sencilla las pesas para que tu ejercicio sea siempre seguro. Y para que no te estorben cuando no estés haciendo tus rutinas, el producto incluye un maletín de almacenamiento.

Un modelo muy completo que además ofrece un precio asequible, lo que convierte a este producto en las mejores mancuernas por relación calidad precio, según indican los usuarios.

York Fitness es un fuerte competidor a convertirse en la mejor marca de mancuernas en el mercado y por ello hemos analizado los pros y contras de esta opción:

 

Pros

Set: la 2429 de York Fitness también se compone por un set de dos mancuernas, las que podrás personalizar para que se adapten al tipo de entrenamiento que realizas según tu estatura, edad y sexo.

Discos: para ello, se incluyen varios discos pares que te permitirán cambiar el peso a levantar. El set completo cuenta con cuatro discos de 0,5 kilogramos, cuatro de 1,25 kilogramos, cuatro de 2,5 kilogramos y cuatro spinlocks para asegurarlos.

Materiales: las 2429 están fabricadas en hierro fundido y metal con acabados cromados, materiales muy resistentes y duraderos que garantizan una larga vida útil para que no debas gastar en mancuernas por mucho tiempo.

 

Contras

Barras: uno de los compradores considera que las barras son muy delgadas para su gusto, pero en este caso, es una opinión de preferencias personales.

Maletín: también indicaron que el maletín de transporte está hecho de plástico, lo que no les aporta mucha confianza para llevarlo a todos lados debido al peso de los discos.

 

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Songmics SYL10B

 

Las mancuernas de 5 kilos Songmics SYL10B se encuentran dentro de la nueva línea de productos de recubrimiento integral, que ofrecen un formato cómodo y agradable a la hora de trabajar.

Esto nos ayuda a disponer de un agarre suave y cómodo gracias al material de recubrimiento, que impide daños sobre las manos y mejora la estabilidad del trabajo.

Algo a lo que ayuda el vinilo del que se construye este exterior, que además ayuda a evitar daños si el producto cae. Este modelo concreto cuenta con un peso global de 5 kilos y un asidero cómodo para realizar todo tipo de ejercicios.

Además el material exterior tiene varios colores para elegir, de modo que puedes darle un toque más divertido a tu actividad física.

Con una buena relación calidad – precio, la de Songmics, además de ser una de las más baratas del listado, también podría ser la mejor mancuerna por 30 euros:

 

Pros

Pesos: Songmics te ofrece una buena alternativa para empezar a entrenarte con este modelo, donde hallarás dos mancuernas que pueden ser de 5 kilogramos cada una o dos de 2 kilogramos cada una.

Materiales: están fabricadas en hierro fundido además de contar con un revestimiento suave al tacto para que te sean más cómodas.

Diseño: su diseño es de alabar, dado que son atractivas y pueden adquirirse en diferentes colores.

 

Contras

Agarre: unos piensan que la empuñadura podría contar con una superficie que propicie la fricción para evitar que se resbalen.

Planas: también dejó saber que el peso no es plano, sino que presenta una curvatura que evita que puedas colocarlas de pie.

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BodyRip Neopreno

 

BodyRip B00J7S2AMC son unas mancuernas de corte tradicional utilizadas para ejercicios ligeros y de aeróbic. Para tales ejercicios este producto nos ofrece un peso de 1,5 kilos por pieza, para un total de 3 kilos peso en el conjunto. La fabricación del producto está realizada en metal de calidad, recubierto por una capa de neopreno muy vistosa.

Esta capa nos ayuda a poder sujetar las mancuernas de forma adecuada en cualquier circunstancia, además de evitar daños sobre el suelo o en las manos, gracias al tacto suave que nos ofrece.

La forma hexagonal de las pesas impiden que las mismas rueden sobre el terreno al dejarlas, contando con un extra de seguridad gracias al carácter antideslizante del neopreno. Una buena alternativa con la que empezar a hacer tus ejercicios cómodamente.

En caso de que no tengas idea de qué mancuerna comprar, deberías echar un vistazo al tipo de ejercicio que realizas, así como a los resultados que quieres obtener:

 

Pros

Revestimiento: las de Ultrasport destacan por tener un revestimiento de neopreno PVC para ofrecer un tacto suave y antideslizante que facilitará su uso.

Usos: pueden ser aplicadas para fortalecer brazos, para terapias, para recuperar movilidad, por personas mayores, etc.

Diseño: tienen un diseño llamativo y moderno de color morado que llamará la atención y lucirán muy bien en cualquier sitio.

 

Contras

Peso: su desventaja es que son bastante livianas (1,5 kilogramos cada una), por lo que sus beneficios para atletas o profesionales pueden no ser suficientes.

Tamaño: además, son bastante pequeñas y podrían caber completas en la palma de la mano, minimizando así las áreas que puedes trabajar.

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Ultrasport 331100000036

 

Tener unas mancuernas en casa que permitan ajustar el peso de trabajo es clave para que puedas hacer más ejercicio ocupando menos espacio.

Algo en los que las mancuernas Ultrasport 331100000036 nos pueden ayudar. Hablamos de unas mancuernas de 10 kilos de peso por mancuerna, contando con tres discos en cada lateral de la barra para ajustar el peso.

Estos discos cuentan con 1,1 kilos, 1,5 kilos y 1,8 kilos de peso respectivamente, de modo que puedas ajustar el peso a los 4,8 kilos, 7,8 kilos y los ya referidos 10 kilos. Las pesas cuentan con un exterior plástico con unas pesas rellenas de cemento y arena que ayudan a evitar deslizamientos durante el ejercicio para una mayor comodidad.

Un conjunto completo y agradable con un diseño anguloso en la zona de sujeción para mejorar el agarre y tener una mayor comodidad a la hora de trabajar.

Si quieres invertir en la mejor mancuerna del momento, te invitamos a conocer las ventajas más relevantes de este modelo:

 

Pros

Peso: este modelo se compone por un set que incluye dos mancuernas de 10 kilogramos cada una para un total de 20 kilogramos, ideal para fortalecer articulaciones y definir músculos.

Discos: si 20 kilogramos es demasiado o muy poco, podrás cambiar los discos entre cuatro de 1,1 kilogramos, cuatro de 1,5 kilogramos o cuatro de 1,8 kilogramo, de esta forma ajustarás la intensidad del entrenamiento para adaptarse a tu condición física y expectativas.

Cambios: el sistema de cambio de discos es muy sencillo de utilizar; basta con retirar los componentes de los extremos, introducir los discos que equivalgan al peso con el que quieres trabajar, volver a colocar el componente y listo, ya puedes comenzar a entrenar.

Revestimiento: el área de los discos está protegida por un revestimiento de plástico que evitará dañar las superficies donde coloques las mancuernas, asimismo, el mango está diseñado para ofrecer un agarre ergonómico que te ayude a sostenerlas sin lastimarte.

Usos: gracias al diseño y a la practicidad de este par de mancuernas, podrás utilizarlas para trabajar muchas zonas de tu cuerpo. Entre ellas los bíceps, tríceps, deltoides y pectorales. Así podrás mantenerte en forma desde la comodidad de tu casa si lo deseas.

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